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癒し情報 簡単にできるストレス緩和のツボを紹介する

　　約束通り冷え性に行くツボを提示する

足の冷えに効果的なツボ

「三陰交（さんいんこう）」という足の内側にあるツボは、足だけではなく体全体が冷えているときにも効果的。

くるぶしの骨の一番上から指4本分上、すねの骨のすぐ後ろ。押したときに、軽い痛みを感じるところが「三陰交」。

左右の親指を重ねて、少し痛いぐらいに押す。

息を吐きながら数秒押し、1回3〜5秒ぐらいを目安にし、1カ所につき3〜5回ほど繰り返す。

三陰交（さんいんこう） イメージイラスト


血行を良くし、足の冷えに効果的なツボ

「湧泉（ゆうせん）」というツボは、足の裏の親指と人差し指の付け根からのふくらみと、中指と薬指と小指の付け根からのふくらみが交わるところにあり、足の冷えに効果的。

両手の親指の腹で、強めに数秒押す、数秒ゆるめる、これを3回程度繰り返す。足の血行が良くなり、温かくなる。

湧泉（ゆうせん） イメージイラスト上


下足三里　これは説明しながら貴女に施術した覚えがある。以下のイラストを参考にしてほしい。




以上が冷え性に効くツボだ。

yunaは丈夫な脚をしてるので、効果が高いと思うよ。


PS

先日は素晴らしい時間を過ごさせてもらった。

欲を言えば、あと一度、

あと一度、顔を見て、また描かせてほしい。じっくり話もしたいことろだ。

冷えの施術も今一度したいと思う。

なぜ？と聞かれると、良い時間を過ごした魅力的な人と過ごしたいから、かな。

では寒くなってきた。体には気を付けて。


もし店でも、何処でも、会えそうな機会があれば教えてほしい。

メールでも掲示板でもいいのだが・・・

ではまた、このページも更新する。



合谷



太衝



足裏のツボ　そのうち施術させてもらえれば幸いだ